Gérer son temps et ses priorités
Ce module de formation sur la gestion du temps vise à aider les participants à acquérir les compétences nécessaires pour gérer leur temps de manière efficace et maximiser leur productivité. Les participants apprendront à identifier les obstacles à une gestion efficace du temps, à élaborer des stratégies de gestion du temps adaptées à leur style de travail et à mettre en place des outils et des techniques pour optimiser leur utilisation du temps.
Work Book Inclue pour ancrer les acquis et mettre un plan d’action en route !
Public
Tout public
Objectifs
- Comprendre les principaux concepts de la gestion du temps et leur importance dans la productivité
- Identifier les obstacles à une gestion efficace du temps et les stratégies pour les surmonter
- Élaborer un plan de gestion du temps personnalisé
- S'approprier les techniques et outils pour optimiser son temps et minimiser les distractions
- Évaluer sa progression et apporter les ajustements nécessaires pour maximiser sa productivité
Pré-requis
Aucun
Programme de formation
Introduction à la gestion du temps
- L’importance d’une bonne gestion du temps
- Repérer les chronophages et obstacles à une bonne gestion du temps
- Les lois du temps
- Loi de Pareto
- Loi de Parkinson
- Loi de Carlson
- Loi d’Illich
- Loi de Laborit
- Loi de Murphy
- Définir ses objectifs
- Les méthodes de gestion du temps
- Méthode GTD
- Méthode Zen To Do
- Méthode NERAC
- Les techniques et outils de gestion du temps
- Prioriser avec la Matrice Eisenhower
- Estimer le temps d’une tâche
- « Avaler la grenouille » de Brian TRACY
- Kronos & Kairos
- Améliorer sa productivité
- Le time blocking
- Le pomodoro
- Daily planner
- Maximiser sa concentration
- Gagner du temps
- Astuces et bonnes pratiques
- Les outils numériques
Durée
1 jours | 7 heures
Modalité
Intra sur mesure | Présentiel ou distanciel
Tarifs
854 € HT / Jour
Méthode pédagogique
- Alternance d’apports théorique et d’échanges participatifs basés sur l’expérience des participants
- Mise en application des différentes méthodes d’analyse et trouver les éléments de veille concurrentielle
- Réflexion participative pour stimuler l’apprentissage et l’intégration des acquis
Evaluation de formation
- Quiz interactif pour évaluer les acquis
- Mise en situation pour apprécier l’acquisition de compétences
Toutes les formations sont modulables sur mesure.
L’analyse de votre besoin et le public visé permettra de construire un programme sur mesure répondant aux objectifs de l’entreprise et de ses collaborateurs.
Un rendez-vous pour cerner le besoin est fondamental pour l’atteinte des objectifs pédagogiques.
Je privilégie les form’actions et la mise en pratique.
